Hétvégi programajánló: Klímaterápia a Bükkben
Forrás: turizmus.com
2017. június 22. 10:50
A gyaloglásnak rengeteg jótékony hatása ismert. Kiváló hátfájás ellen, jót tesz az izmoknak, csökkenti a testsúlyt. Jó hatással van a szív- és keringési rendszerre is. A mozgás által a szervezetben boldogsághormonok, endorfinok szabadulnak fel. A vérben lévő stresszhormonok szintje csökken, és ezáltal máris jobban érezhetjük magunkat.
 |
|
A tiszta, friss levegőtől az agy is több oxigénhez jut, amely által az gondolatok is tisztává válnak. |
|
Fotó: Flickr |
A természetjárás lelki gyógyító erejét célozzák meg a stresszmentesítő túrák. Egy ilyen kirándulás alatt a legtöbb túrával ellentétben nem a teljesítményre kerül a hangsúly. A túravezető és a túrát kísérő szakértő segítségével a gyaloglásnak a célja maga a megtett út lesz.
További tervezett időpontok és témák:
- 2017. szeptember 16.: Túra Bükkszentkeresztre a gyógyító kövekhez
- 2017. október 28.: „Színterápia” a Bükkben
A túrákról további információ ITT elérhető.
