Tankoljunk fel az őszi napsugarakkal és készüljünk aktívan a téli időszakra!

A mozgásszervek terhelését a bot használata révén akár 30 %-kal csökkentjük, amely különösen a műtétek utáni állapotban fontos. Ezért a Nordic Walking kiválóan alkalmas a műtétek utáni rehabilitációra, de beépíthető a napi ritmusba is, a hétköznapi feladatok elvégzése - mint a bevásárlás vagy ügyintézés - során is alkalmazható mozgásforma, amit idősebbek is bátran elkezdhetnek.

Séta közben az izmok 90 %-át tudjuk megmozgatni, ami a csontok, szalagok, ínak magasabb terhelhetőségét is biztosítja, továbbá szerveink a jobb vérkeringés és tápanyag-ellátás hatására erősebbé, elasztikusabbá válnak.

Bükfürdőn két minősített nordic walking pályán is sétálhatunk – kezdőknek és haladóknak egyaránt kedvezve. Otthon maradt a nordic walking bot, vagy csak kipróbálnád ezt a sportot? Látogass el a bükfürdői Tourinfo irodánkba, ahol a felszerelést is biztosítjuk!

Kövesd a két kört jelző táblákat és egészséges séta közben ismerd meg fürdővárosunkat!

További info >>> www.visitbuk.hu/hu/nordic-walking

(X)